Wie is de baas bij jou?

Afgelopen week was ik een paar dagen weg. Heerlijk!
Wat maakte het zo fijn? Dat ik even niets hoefde én dat ik even niets met mijn telefoon hoefde. Want hoeveel minuten of misschien wel uren gaan er op een dag aan je telefoon op? Bij mij stiekem best veel...
And i know i'm not the only one ;) 
Thuis heb ik gauw de neiging om geregeld (lees: minstens een paar keer per uur) op mijn telefoon te kijken; heb ik appjes binnen? Ben ik gebeld? Zijn er mailtjes? En dan heb ik FB en instagram nog niet benoemd. Sinds ruim twee jaar heb ik bijna altijd het geluid en de trilfunctie uitstaan zodat ik zelf bepaal wanneer ik op mijn telefoon kijk. En niet bij ieder geluidje denk dat ik moet kijken. Dat vond ik al een hele bevrijding.

Het maakte mij weer een beetje meer baas over de telefoon ipv dat de telefoon baas was over mij. Maar stiekem is de gewoonte er evengoed ingeslopen hoor. Zelfs zonder geluid ben ik heel vaak druk met dat kleine ding. Het lijkt soms bijna een reflex beweging dat ik hem pak ipv dat het een bewuste beweging is die ik naar de telefoon maak omdat ik wil kijken. 
Herkenbaar?

Het is één grote afleiding van het 'hier en nu'. 
Het is een super practisch en handige uitvinding. En ik vind ook echt dat we niet zonder hoeven. Maar gaat het misschien niet een beetje te ver soms? Dat je aan het wachten bent bij de kassa, of in de bar als de ander naar de toilet is, je meteen naar je telefoon grijpt. In plaats van gewoon even zitten, en niets doen? Om je heen kijken, zien waar je eigenlijk bent, wie er nog meer is. Of even bij jezelf stiltaan en checken hoe het met je is?

Gewoon 'zijn' in het moment. Kunnen we dat eigenlijk nog wel? Ik heb de afgelopen dagen alleen op mijn telefoon gekeken als ik dat wilde.  Of s'avonds laat of s'ochtends checkte ik even kort of er iets was wat dringend was. Zo nee, dan liet ik de berichtjes even voor wat het was. Facebook heb ik 1 keer geopend en instagram helemaal niet. Heb ik iets gemist? Uhm..Ja een verjaardag. Oeps! :)
En verder? Helemaal niets. 
Wat was dat relaxed!

Ik was 4 dagen niet bezig met wat er 1000 km verderop gebeurde.
Ik hoefde alleen maar bezig te zijn met wat er op dat moment  was, daar waar ik was, met diegene met wie ik was. En meer niet. Voor mij een fijne ervaring en een bevestiging dat ik ook thuis nóg meer de telefoon geregeld opzij mag leggen. Ik ben er al best bewust mee bezig, en nog merk ik dat het er steeds weer opnieuw insluipt. Dus ik ga de rol als 'baas' weer even serieus nemen. Want nee, ik hoef niet 24/7 bereikbaar te zijn. En nee, ik krijg ook geen boete als ik niet meteen reageer op een appje. En wat fijn is het dat ik daardoor meer tijd over houd voor andere dingen. Voor het 'Nu'.

btw: Ik ga wel een verjaardagkalender aanschaffen ;) 

Ga je de uitdaging ook aan? Een dagdeel je telefoon even weglaten?
Probeer het eens! Zie het als een leuk experiment met jezelf. Heb jij net als ik ook de reflex ontwikkeld? Of valt het bij jou nog mee? :)
Ik ben benieuwd naar je ervaringen!
Kan ik iets voor je betekenen? You're welcome! Neem dan contact met me op via de site.
Bellen kan ook! tel; 0611475659