Lees hier ervaringen van anderen
Reden van komst:
Negatieve gevoelens, vermoeidheid en angstaanvallen
"Het ging al een tijdje niet zo goed met mij, veel gedachten die ik niet goed op een rijtje kreeg. Deze gedachten resulteerde in een negatieve gevoelens, vermoeidheid en angstaanvallen. Ook de overgang van student naar het "echte" leven wat om de hoek stond bezorgde mij stress. Voor de rest zag ik vooral veel beren op de weg gedurende mijn leven, en hield ik me vaak bezig met de vraag "Wat als?" Door positieve verhalen van een vriendin over Yvonne haar therapie heb ik besloten om ook een keer een afspraak te maken. Bekend met Haptotherapie was ik niet, maar ochja, wat had ik te verliezen?
Vanaf de eerste afspraak had ik al een erg goed gevoel bij Yvonne als persoon, ze straalt rust uit, is begrijpend en laat je totaal in je waarde. Gedurende de therapie bespreekt ze altijd wat de bedoeling is en vraagt ze duidelijk aan wat jij prettig vind, waardoor ik me altijd op mijn gemak heb gevoeld. Ik vond het erg bijzonder hoe een therapie als deze, doormiddel van gesprekken en aanraking je zo bewust kan maken over jezelf.
Als ik over mijzelf spreek kan ik aangeven dat ik enorm ben gegroeid als persoon. Voorheen denderde ik maar door, tot dat het ik er zelf bijna aan onderdoor ging. Na het traject bij Yvonne weet ik hoe ik mijn grenzen aan kan voelen en dat het 100% oké is om je grenzen dan ook aan te mogen geven. Overigens heb ik ook geleerd dat mijn gevoelens er mogen zijn, dat ik deze mag accepteren en zo rust voor mijzelf kan creeëren. Betreft de eerder genoemde "beren op de weg" ben ik ook gegroeid, Yvonne heeft mij namelijk geleerd dat voor vele situaties meerdere oplossingen bestaan, dus dat er altijd een aanpak is die je toe kan passen. Dit geeft me ontzettend veel rust en heeft er voor gezorgd dat ik vaker uit mijn comfortzone durf te stappen.
Ik moet ook echt zeggen, na vele therapieën gevolgd te hebben, dat ik aan deze toch het meeste heb gehad."
Vanaf de eerste afspraak had ik al een erg goed gevoel bij Yvonne als persoon, ze straalt rust uit, is begrijpend en laat je totaal in je waarde. Gedurende de therapie bespreekt ze altijd wat de bedoeling is en vraagt ze duidelijk aan wat jij prettig vind, waardoor ik me altijd op mijn gemak heb gevoeld. Ik vond het erg bijzonder hoe een therapie als deze, doormiddel van gesprekken en aanraking je zo bewust kan maken over jezelf.
Als ik over mijzelf spreek kan ik aangeven dat ik enorm ben gegroeid als persoon. Voorheen denderde ik maar door, tot dat het ik er zelf bijna aan onderdoor ging. Na het traject bij Yvonne weet ik hoe ik mijn grenzen aan kan voelen en dat het 100% oké is om je grenzen dan ook aan te mogen geven. Overigens heb ik ook geleerd dat mijn gevoelens er mogen zijn, dat ik deze mag accepteren en zo rust voor mijzelf kan creeëren. Betreft de eerder genoemde "beren op de weg" ben ik ook gegroeid, Yvonne heeft mij namelijk geleerd dat voor vele situaties meerdere oplossingen bestaan, dus dat er altijd een aanpak is die je toe kan passen. Dit geeft me ontzettend veel rust en heeft er voor gezorgd dat ik vaker uit mijn comfortzone durf te stappen.
Ik moet ook echt zeggen, na vele therapieën gevolgd te hebben, dat ik aan deze toch het meeste heb gehad."
- Vrouw, 24 jaar
Reden van komst:
Wil weer aan het roer staan van haar eigen leven
"Een huis, auto, vaste baan en inkomen. Dan heb je de basics als dertiger goed voor elkaar. En omdat het dagelijks leven een beetje op de automatische piloot ging was dat allemaal best comfortabel. Maar ook niet meer dan dat. Het was eigenlijk ook wel eenzaam soms (en dat had niet te maken met de hoeveelheid mensen om me heen). En 'later als ik groot ben...' bleek opeens nu!, dus ook het dertigersdilemma had me in z'n greep. Zucht...
Er ontbrak voor mijn gevoel iets essentieels. Ik miste verbinding; verbinding met mezelf en met mensen om me heen. Het leven overkwam me, ik stond niet meer zelf aan het roer. Ik wilde mezelf weer voorop zetten en terug naar m'n gevoel, want de ratio had het al jaren geleden overgenomen. Het soms oeverloze denken en analyseren, het 'moeten' in plaats van 'willen': ik was er echt klaar mee. Yvonne liet me ervaren dat ik in het moment kan zijn en mild mag zijn naar mezelf. Ze leerde me geen kunstjes of trucjes, maar vooral om 'te laten' in plaats van 'te doen'.
En juist in dat schijnbare 'niets doen' leerde ik te luisteren naar m'n eigen behoeftes. In mijn beroepsgroep noemen ze het zo mooi 'the use of self'; jezelf inzetten als instrument. Yvonne noemde het ook wel 'professioneel mens zijn' als haptotherapeut. En dat voelt echt als de kracht van Yvonne."
Er ontbrak voor mijn gevoel iets essentieels. Ik miste verbinding; verbinding met mezelf en met mensen om me heen. Het leven overkwam me, ik stond niet meer zelf aan het roer. Ik wilde mezelf weer voorop zetten en terug naar m'n gevoel, want de ratio had het al jaren geleden overgenomen. Het soms oeverloze denken en analyseren, het 'moeten' in plaats van 'willen': ik was er echt klaar mee. Yvonne liet me ervaren dat ik in het moment kan zijn en mild mag zijn naar mezelf. Ze leerde me geen kunstjes of trucjes, maar vooral om 'te laten' in plaats van 'te doen'.
En juist in dat schijnbare 'niets doen' leerde ik te luisteren naar m'n eigen behoeftes. In mijn beroepsgroep noemen ze het zo mooi 'the use of self'; jezelf inzetten als instrument. Yvonne noemde het ook wel 'professioneel mens zijn' als haptotherapeut. En dat voelt echt als de kracht van Yvonne."
- Vrouw, 34 jaar
Reden van komst:
Wegens burn-out klachten thuis van werk.
"Ik typeer mezelf nog al eens als kritisch en eigenwijs. Toen ik van mijn praktijkondersteuner, waar ik terecht was gekomen vanuit een burn-out, het advies kreeg om haptotherapie te gaan volgen was mijn reactie in eerste instantie dus ook wat sceptisch. Wat moet mij dat nu op gaan leveren?! Ik WEET het toch allemaal zo goed?
Dat is dan dus ook precies het geen gebleken dat Yvonne mij op een directe maar zeer betrokken manier duidelijk wist te maken. Door de jaren heen heb ik me steeds meer van mijn gevoel gedistancieerd. Soms omdat me dit door moeilijke periodes in het leven heeft geholpen, soms omdat het gewoon verstandiger is om je ratio de overhand te laten nemen. Alles vanuit ratio bekijken was mijn manier geworden waardoor ik uit balans ben geraakt.
Wat is dat dan, in balans zijn met jezelf? De meeste tijd kan ik je precies vertellen wat dit inhoud. Voelen, naar je lijf luisteren maar ook je gezonden verstand gebruiken. Abstracte zinnen waren dit voor mij toen ik begon bij Yvonne, ook weleens benoemd als bullshit zinnen tijdens onze eerst sessies. Toch kan ik nu oprecht zeggen dat ik dit geen bullshit meer vind maar dat het me helpt om stil te staan. Om echt te luisteren naar alle facetten, om zowel te voelen, te denken en te luisteren naar wat mijn lijf me zegt.
Natuurlijk lukt me dit niet altijd en ik denk dat dit misschien wel een levenslange zoektocht blijft waarbij de weegschaal soms iets meer de ene kant op hangt en soms iets meer de andere kant. Maar volgens mij is dit dan ook precies de kern van voluit leven, hetgeen waar Yvonne mij op een zeer professionele en integeren manier tijdens onze sessies elke keer weer bewust van maakt en waar ik in blijf leren.
Naar haptotherapie gaan bij Yvonne zie ik dan ook elke keer weer als een cadeautje voor mezelf!”
Dat is dan dus ook precies het geen gebleken dat Yvonne mij op een directe maar zeer betrokken manier duidelijk wist te maken. Door de jaren heen heb ik me steeds meer van mijn gevoel gedistancieerd. Soms omdat me dit door moeilijke periodes in het leven heeft geholpen, soms omdat het gewoon verstandiger is om je ratio de overhand te laten nemen. Alles vanuit ratio bekijken was mijn manier geworden waardoor ik uit balans ben geraakt.
Wat is dat dan, in balans zijn met jezelf? De meeste tijd kan ik je precies vertellen wat dit inhoud. Voelen, naar je lijf luisteren maar ook je gezonden verstand gebruiken. Abstracte zinnen waren dit voor mij toen ik begon bij Yvonne, ook weleens benoemd als bullshit zinnen tijdens onze eerst sessies. Toch kan ik nu oprecht zeggen dat ik dit geen bullshit meer vind maar dat het me helpt om stil te staan. Om echt te luisteren naar alle facetten, om zowel te voelen, te denken en te luisteren naar wat mijn lijf me zegt.
Natuurlijk lukt me dit niet altijd en ik denk dat dit misschien wel een levenslange zoektocht blijft waarbij de weegschaal soms iets meer de ene kant op hangt en soms iets meer de andere kant. Maar volgens mij is dit dan ook precies de kern van voluit leven, hetgeen waar Yvonne mij op een zeer professionele en integeren manier tijdens onze sessies elke keer weer bewust van maakt en waar ik in blijf leren.
Naar haptotherapie gaan bij Yvonne zie ik dan ook elke keer weer als een cadeautje voor mezelf!”
- Vrouw, 29 jaar
Reden van komst:
Burn-out klachten
"Toen ik bij Yvonne kwam had ik al een half jaar last van burn-out klachten, en had ik al enkele dingen gedaan die ook zeker geholpen hebben in mijn proces, zoals het volgen van een cursus mindfulness, yoga en cesartherapie. De lessen van Yvonne waren uiteindelijk een perfecte aanvulling daarop en het was eigenlijk precies wat ik nog nodig had. Ik had heel erg de behoefte om niet meer alles te analyseren (m.b.t. hoe heeft het zover kunnen komen?) en ‘in mijn hoofd te zitten’, maar juist om naar mijn gevoel te gaan. Er werd namelijk vaak aan mij gevraagd: ‘Hoe voel je je?’, ‘Wat wil je zelf graag?’ ‘Hoe zou je het zelf willen oplossen?’. Ik vond het lastige vragen en met name op de vrij simpele vraag hoe ik me voelde, had ik vaak geen antwoord meer. Ook kon ik absoluut geen keuzes meer maken, mijn hoofd zat ‘helemaal vol’. Bovendien was ik op een gegeven moment het vertrouwen in mezelf kwijt omdat ik toch soms opnieuw over mijn grenzen ging. Ik kon dit niet aanvoelen, en hoopte hier d.m.v. haptotherapie meer inzicht in te krijgen.
Yvonne gaf, door middel van haar oefeningen, op een prettige wijze inzicht in hoe ik met bepaalde dingen omging. Ik weet nog dat ze gedurende de oefeningen geregeld vroeg, en ‘hoe voel je je?’ en ‘wat vind je fijner?’. Ook liet ze mij keuzes maken. Ik vond dit allemaal ontzettend lastig, en het riep soms weerstand op. Maar dat was juist de bedoeling! Ik kwam erachter dat ik toch nog heel vaak ging nadenken, alles ging beredeneren, een logica of verantwoording ging zoeken voor een keuze. En sommige dingen (bv. keuzes) ook liever aan anderen overliet, maar daarbij dan over mijn eigen grenzen ging.
Uiteindelijk heb ik van haar geleerd om meer naar mijn gevoel te luisteren. Maar het duurde even, want hoe kwam ik bij dat gevoel? Ook dit heeft ze aan de hand van oefeningen daadwerkelijk laten voelen. Ik weet nu dat mijn gevoel altijd klopt en ik ook hier vanuit kan gaan, bv. bij het maken van keuzes. Ook gaf Yvonne veel tips en informatie over zaken (websites, apps, documentaires) die op dat moment voor mij nuttig waren. Uiteindelijk heb ik door o.a. haar hulp weer het vertrouwen in mezelf terug gekregen!"
Yvonne gaf, door middel van haar oefeningen, op een prettige wijze inzicht in hoe ik met bepaalde dingen omging. Ik weet nog dat ze gedurende de oefeningen geregeld vroeg, en ‘hoe voel je je?’ en ‘wat vind je fijner?’. Ook liet ze mij keuzes maken. Ik vond dit allemaal ontzettend lastig, en het riep soms weerstand op. Maar dat was juist de bedoeling! Ik kwam erachter dat ik toch nog heel vaak ging nadenken, alles ging beredeneren, een logica of verantwoording ging zoeken voor een keuze. En sommige dingen (bv. keuzes) ook liever aan anderen overliet, maar daarbij dan over mijn eigen grenzen ging.
Uiteindelijk heb ik van haar geleerd om meer naar mijn gevoel te luisteren. Maar het duurde even, want hoe kwam ik bij dat gevoel? Ook dit heeft ze aan de hand van oefeningen daadwerkelijk laten voelen. Ik weet nu dat mijn gevoel altijd klopt en ik ook hier vanuit kan gaan, bv. bij het maken van keuzes. Ook gaf Yvonne veel tips en informatie over zaken (websites, apps, documentaires) die op dat moment voor mij nuttig waren. Uiteindelijk heb ik door o.a. haar hulp weer het vertrouwen in mezelf terug gekregen!"
- Vrouw, 30 jaar
Reden van komst:
Burn-out klachten
"Ik had last van een constant sluimerende hoofdpijn en geen grip meer op mijn emoties. Daarbij voelde ik me extreem vermoeid, kon weinig hebben en was kortgezegd helemaal op. Het leek alsof mijn lichaam uit twee aparte delen bestond: mijn hoofd en mijn lijf. Ik had het idee dat er geen connectie meer was tussen mijn lijf en mijn hoofd en voelde me gevangen in mijn hoofd.
In het begin voelde ik me vlak in mijn gevoelsleven, ik wist niet meer wat ik voelde. Ik vond het lastig om te benoemen wat ik ervoer of waar ik tegenaan liep. Het was voor mij een bevrijding om tijdens de eerste sessie te ontdekken dat de connectie tussen hoofd en lijf er wel degelijk is maar dat ik hem ben kwijtgeraakt. De kunst om hier weer grip op te krijgen is een thema waar we mee aan de slag zijn gegaan.
Door middel van de oefeningen heb ik weer geleerd om te luisteren en bewust connectie te maken tussen mijn hoofd en lichaam. In plaats van twee losse onderdelen werd het, gedurende de sessies steeds meer een geheel. Voor mij leek het alsof er tijdens de oefening een loep op mijn gevoelsleven werd gelegd en kon op die momenten zuiver voelen hoe mijn lichaam reageert in bepaalde situaties. Ook in het alledaagse leven lukte het me om deze signalen te herkennen en zag ik het effect ervan als ik hier iets mee deed. Zo ontdekte ik dat mijn lichaam haarfijn aanvoelt waar mijn grenzen liggen en kan ik hier naar handelen. Het begrijpen en voelen wat er met me gebeurt in verschillende situaties heeft ervoor gezorgd dat er regelmatig kwartjes bij me vielen tijdens de therapie. Ik had veel ‘aha momenten’. De haptotherapie heeft voor mij opgeleverd dat ik nu meer mijn eigen koers kan bepalen. Ik doe minder consessies aan de eisen van buiten en van binnen, ik moet niet meer zoveel van mezelf..
Kenmerkend aan de werkwijze van Yvonne (haptonoom) is dat ze veel vragen stelt en mijn letterlijke woorden terugkoppelt. Ze liet de regie volledig bij mij liggen. Ik bepaalde het tempo, het gespreksonderwerp en het type oefening en dit maakte het proces ook daadwerkelijk mijn proces. Ik heb me tijdens de haptotherapie op een bewuste, persoonlijke en voor mij veilige manier kunnen ontwikkelen."
In het begin voelde ik me vlak in mijn gevoelsleven, ik wist niet meer wat ik voelde. Ik vond het lastig om te benoemen wat ik ervoer of waar ik tegenaan liep. Het was voor mij een bevrijding om tijdens de eerste sessie te ontdekken dat de connectie tussen hoofd en lijf er wel degelijk is maar dat ik hem ben kwijtgeraakt. De kunst om hier weer grip op te krijgen is een thema waar we mee aan de slag zijn gegaan.
Door middel van de oefeningen heb ik weer geleerd om te luisteren en bewust connectie te maken tussen mijn hoofd en lichaam. In plaats van twee losse onderdelen werd het, gedurende de sessies steeds meer een geheel. Voor mij leek het alsof er tijdens de oefening een loep op mijn gevoelsleven werd gelegd en kon op die momenten zuiver voelen hoe mijn lichaam reageert in bepaalde situaties. Ook in het alledaagse leven lukte het me om deze signalen te herkennen en zag ik het effect ervan als ik hier iets mee deed. Zo ontdekte ik dat mijn lichaam haarfijn aanvoelt waar mijn grenzen liggen en kan ik hier naar handelen. Het begrijpen en voelen wat er met me gebeurt in verschillende situaties heeft ervoor gezorgd dat er regelmatig kwartjes bij me vielen tijdens de therapie. Ik had veel ‘aha momenten’. De haptotherapie heeft voor mij opgeleverd dat ik nu meer mijn eigen koers kan bepalen. Ik doe minder consessies aan de eisen van buiten en van binnen, ik moet niet meer zoveel van mezelf..
Kenmerkend aan de werkwijze van Yvonne (haptonoom) is dat ze veel vragen stelt en mijn letterlijke woorden terugkoppelt. Ze liet de regie volledig bij mij liggen. Ik bepaalde het tempo, het gespreksonderwerp en het type oefening en dit maakte het proces ook daadwerkelijk mijn proces. Ik heb me tijdens de haptotherapie op een bewuste, persoonlijke en voor mij veilige manier kunnen ontwikkelen."
- Vrouw, 34 jaar
Reden van komst:
Voelt haar eigen grenzen niet en gaat er continu overheen
"Ik ben heel blij dat ik bij Yvonne voor haptotherapie terecht ben gekomen. Mijn lichaam heeft 2 jaar geleden geleidelijk een grens aangegeven maar deze heb ik genegeerd. Zonder daar echt bewust van te zijn. Schijnbaar kan ik mijn gevoel dus uitschakelen. Doordat ik me gaandeweg hiervan bewust werd en dit anders wilde (want dat lijkt me toch niet echt de bedoeling van het leven om je gevoel kwijt te zijn), ben ik terecht gekomen bij Yvonne. Ik ben gestart met de mindfulness-cursus, wat overigens ook heel waardevol was, om daarna door te gaan met haptotherapie.
Ik had vaak geen idee hoe ik me voelde. Op de basisvraag: ‘hoe gaat het?’ gaf ik altijd een opgewekt antwoord, omdat ik nooit echt stilstond bij deze vraag. Tijdens de sessies met Yvonne kon ik steeds meer een bewust antwoord geven van hoe het daadwerkelijk met me ging, hoe ik me voelde. Alles was goed en mocht er zijn. Zonder oordeel en met heel veel warmte als ontvangst. Ik kwam erachter dat ik vooral afgestemd was op de ander in plaats van op mezelf. En dat ik alles probeerde te beredeneren, waarom dingen zo gingen zoals ze gingen. Daardoor duurde het vaak wel 20-30 minuten bewust bezig zijn met wat een situatie met me deed om te ervaren hoe ik me daarbij voelde. Ik had echt geen idee! Allereerst passeerden namelijk alle mogelijke opties de revue in mijn hoofd wat ik kon voelen en waarom, zonder dat ik daadwerkelijk voelde. Een confronterende gewaarwording, dat ik geen idee had wat er in mijn lichaam gebeurde. Of ik iets echt prettig vond of dat ik dat gewoon tegen mezelf zei en dat waarheid maakte. Het was ook een mooie ontdekking, omdat het nu anders mocht en ik ondersteund werd in het proces.
Ik vond het moeilijk om mijn oude patronen los te laten en iets nieuws te omarmen. Het gaat nog met vallen en opstaan maar in ieder geval ben ik me zoveel meer bewust van wat er gebeurd. Ik geef mezelf nu meer de tijd om te voelen voordat ik een antwoord geef op de vraag van hoe het met me gaat. Ik stel de vraag ook geregeld aan mezelf, om terug naar mijn gevoel te gaan als ik merk dat ik weer in de controle schiet en mijn denken het dus overneemt van het voelen. Ik ben enorm dankbaar dat Yvonne me heeft ondersteund in mijn proces. Haar fijne woorden, de veiligheid, afgestemde aanpak en gelukkig dit alles ook nog met humor als de situatie het toeliet. Ik had dit met niemand anders willen doen en kan het iedereen aanraden die bewustwording wil creëren voor zichzelf en weer in contact wil komen met zijn gevoel."
Ik had vaak geen idee hoe ik me voelde. Op de basisvraag: ‘hoe gaat het?’ gaf ik altijd een opgewekt antwoord, omdat ik nooit echt stilstond bij deze vraag. Tijdens de sessies met Yvonne kon ik steeds meer een bewust antwoord geven van hoe het daadwerkelijk met me ging, hoe ik me voelde. Alles was goed en mocht er zijn. Zonder oordeel en met heel veel warmte als ontvangst. Ik kwam erachter dat ik vooral afgestemd was op de ander in plaats van op mezelf. En dat ik alles probeerde te beredeneren, waarom dingen zo gingen zoals ze gingen. Daardoor duurde het vaak wel 20-30 minuten bewust bezig zijn met wat een situatie met me deed om te ervaren hoe ik me daarbij voelde. Ik had echt geen idee! Allereerst passeerden namelijk alle mogelijke opties de revue in mijn hoofd wat ik kon voelen en waarom, zonder dat ik daadwerkelijk voelde. Een confronterende gewaarwording, dat ik geen idee had wat er in mijn lichaam gebeurde. Of ik iets echt prettig vond of dat ik dat gewoon tegen mezelf zei en dat waarheid maakte. Het was ook een mooie ontdekking, omdat het nu anders mocht en ik ondersteund werd in het proces.
Ik vond het moeilijk om mijn oude patronen los te laten en iets nieuws te omarmen. Het gaat nog met vallen en opstaan maar in ieder geval ben ik me zoveel meer bewust van wat er gebeurd. Ik geef mezelf nu meer de tijd om te voelen voordat ik een antwoord geef op de vraag van hoe het met me gaat. Ik stel de vraag ook geregeld aan mezelf, om terug naar mijn gevoel te gaan als ik merk dat ik weer in de controle schiet en mijn denken het dus overneemt van het voelen. Ik ben enorm dankbaar dat Yvonne me heeft ondersteund in mijn proces. Haar fijne woorden, de veiligheid, afgestemde aanpak en gelukkig dit alles ook nog met humor als de situatie het toeliet. Ik had dit met niemand anders willen doen en kan het iedereen aanraden die bewustwording wil creëren voor zichzelf en weer in contact wil komen met zijn gevoel."
- Vrouw, 33 jaar
Reden van komst:
Nieuwsgierig naar hoe ze meer op haar gevoel kan leren vertrouwen
"Haptotherapie is moeilijk te beschrijven maar des te duidelijker te voelen en beleven! Wat het mij gebracht heeft is kort gezegd kennis van mijn eigen gevoel. Gevoel waar ik eerst geen duidelijk beeld van had, niet de juiste woorden aan kon geven, laat staan erop kon vertrouwen. Yvonne heeft me op haar warme manier geleerd uit mijn hoofd te komen en mijn lijf en gevoel te erkennen. Hierdoor merk ik nu iedere dag dat ik beter naar mijn eigen gevoel leer te luisteren én er op te vertrouwen. Dat geeft mij een veel rustigere en sterkere basis!
Ondanks dat ik me vertrouwd voelde bij Yvonne vond ik het soms ook spannend en verwarrend omdat mijn "denkend hoofd" het niet altijd eens was met mijn "voelend lijf". Ik ben blij dat ik de stap genomen heb om, samen met Yvonne, mezelf te leren kennen, gevoel toe te laten en daarop te vertrouwen!"
Ondanks dat ik me vertrouwd voelde bij Yvonne vond ik het soms ook spannend en verwarrend omdat mijn "denkend hoofd" het niet altijd eens was met mijn "voelend lijf". Ik ben blij dat ik de stap genomen heb om, samen met Yvonne, mezelf te leren kennen, gevoel toe te laten en daarop te vertrouwen!"
- Vrouw, 36 jaar
Reden van komst:
Al langere tijd niet lekker in zijn vel, veel in zijn hoofd
"Ik had totaal geen idee wat het was. Na een tip van een goede vriendin ben ik terecht gekomen bij Yvonne. Meteen na het eerste gesprek was vanuit mij de klik er al en heb meteen de keuze gemaakt om verder te gaan. Ik twijfelde aan veel dingen en was veel in mijn hoofd bezig waarbij ik het idee had dat de rest van mijn lichaam er maar bij hing. Mijn handelen kwam vanuit het denken en niet vanuit mijn gevoel. Hierdoor zat ik niet lekker in mijn vel omdat de dingen die ik deed niet goed voelde en over alles 10 keer aan het nadenken was. Door de gesprekken/oefeningen met Yvonne ben ik gaan leren voelen. Uit mijn hoofd en luisteren naar mijn gevoel. Als je de keuzes maakt die bij jouw juist voelen kun je alleen maar de juiste keuzes maken. Het heeft mij goed geholpen en ben er sterker uitgekomen.
Ik zorg nu eerst voor mezelf en doe dingen die ik ook echt leuk vind en niet omdat andere dit willen/ ook doen. Je bent uiteindelijk regisseur van je eigen leven dus hier ben ik nu ook meer naar aan het leven. Keuzes maken die bij mij goed voelen! Ik kan het iedereen aanraden."
Ik zorg nu eerst voor mezelf en doe dingen die ik ook echt leuk vind en niet omdat andere dit willen/ ook doen. Je bent uiteindelijk regisseur van je eigen leven dus hier ben ik nu ook meer naar aan het leven. Keuzes maken die bij mij goed voelen! Ik kan het iedereen aanraden."
- Man, 36 jaar
Reden van komst:
Burn-out klachten
"Omdat ik met een Burn-out thuis kwam te zitten ben ik opzoek gegaan naar hulp. Dit ben ik zelf gaan zoeken, omdat ik vond dat het niet snel genoeg ging, ik had geen geduld. Ik kwam uit bij Yvonne, eerst zag ik de mindfulness voorbij komen en doordat ik op haar site terecht kwam zag ik ook de haptotherapie. Alleen al Yvonne haar verhaal, dat ze voor zichzelf koos en haar goedlopende praktijk opgaf om wat anders te doen inspireerde me. Wauw wat krachtig dacht ik, hier kan ik wat van leren. Ik ben begonnen met de haptotherapie en gauw genoeg ook de mindfulness cursus. Deze cursus is ook een echt aanrader en eyeopener voor iedereen!
Het is lastig om uit te leggen wat Haptotherapie is. Je moet het ervaren vind ik. Ik heb al zo veel mooie cadeautjes uit mogen pakken en ik hoop dat er nog een aantal mogen komen. Ik ben terug bij mezelf gekomen, bij mijn gevoel. En heb geleerd dat je gevoel altijd goed is, mijn gevoel is mijn gevoel en kan dus nooit fout zijn. Dat wat ik kwijt was, wie ben ik en wat wil ik, heeft Yvonne me weer bij stil laten staan en vooral ook laten voelen. Door de aanraking kwam ik heel dicht bij mijn gevoel, op een plek waarvan ik niet wist dat die er was. Heel mooi om dit te ervaren. Yvonne is Super! Vooral de rust die ze uitstraalt vind ik heel fijn en stelt me op mijn gemak. Ik voel me veilig bij haar en kan mezelf zijn. Ook heb ik fijne tips van haar gekregen."
Het is lastig om uit te leggen wat Haptotherapie is. Je moet het ervaren vind ik. Ik heb al zo veel mooie cadeautjes uit mogen pakken en ik hoop dat er nog een aantal mogen komen. Ik ben terug bij mezelf gekomen, bij mijn gevoel. En heb geleerd dat je gevoel altijd goed is, mijn gevoel is mijn gevoel en kan dus nooit fout zijn. Dat wat ik kwijt was, wie ben ik en wat wil ik, heeft Yvonne me weer bij stil laten staan en vooral ook laten voelen. Door de aanraking kwam ik heel dicht bij mijn gevoel, op een plek waarvan ik niet wist dat die er was. Heel mooi om dit te ervaren. Yvonne is Super! Vooral de rust die ze uitstraalt vind ik heel fijn en stelt me op mijn gemak. Ik voel me veilig bij haar en kan mezelf zijn. Ook heb ik fijne tips van haar gekregen."
- Vrouw, 31 jaar
Reden van komst:
Wil weer balans tussen verstand en gevoel
"Wat betekend haptotherapie voor mij. De eerste sessie heb ik “mijn eisenpakket” kenbaar gemaakt. IK WIL weer vrolijk zijn, IK WIL open en eerlijk zijn tegen mezelf. IK WIL vooral weer balans tussen verstand en gevoel. (dit is ongeveer letterlijk wat er is gebeurt). Tja.
Haptho leert mij dat ik mag zijn wie ik ben, mezelf, soms met een zwart shirt en soms met een vrolijke kleur, dat het veel plezieriger is zonder masker dan met, dat de vestigingsmuur om me heen ook een deur heeft die open kan en dat ik dan ook nog over de drempel durf te stappen. Haptho leert mij dat ik niet alleen maar op zoek ben naar mezelf maar dat ik ook bang ben, boos ben, intens verdrietig ben over gebeurtenissen van een tijd geleden. Dat ik alles heb opgekropt, dat ik mijn gevoel heb uitgeschakeld, dat ik vanaf dat moment alles zelf ben gaan oplossen omdat dat mij een sterk gevoel geeft, controle, een soort van macht, maar meer omdat ik op die manier onbereikbaar werd voor die die anders te dicht bij mijn gevoel zouden kunnen komen.
Wat betekend de haptotherapeut voor mij: Yvonne is er voor mij, of ik nu boos ben of vrolijk, gelukkig ben of verdrietig, of ik nu pijn heb of ik zie het echt niet meer zitten. Ze is er onvoorwaardelijk. Bij Yvonne mag ik mens zijn, ik mag zijn zoals ik ben ik heb immers een reden om te doen zoals ik doe, ik hoef niets te verantwoorden, ik doe niets verkeerd en ik ben niet raar. Ik ben Ik en zo wordt ik ook behandeld.. Dat is echt @Yvonne."
Haptho leert mij dat ik mag zijn wie ik ben, mezelf, soms met een zwart shirt en soms met een vrolijke kleur, dat het veel plezieriger is zonder masker dan met, dat de vestigingsmuur om me heen ook een deur heeft die open kan en dat ik dan ook nog over de drempel durf te stappen. Haptho leert mij dat ik niet alleen maar op zoek ben naar mezelf maar dat ik ook bang ben, boos ben, intens verdrietig ben over gebeurtenissen van een tijd geleden. Dat ik alles heb opgekropt, dat ik mijn gevoel heb uitgeschakeld, dat ik vanaf dat moment alles zelf ben gaan oplossen omdat dat mij een sterk gevoel geeft, controle, een soort van macht, maar meer omdat ik op die manier onbereikbaar werd voor die die anders te dicht bij mijn gevoel zouden kunnen komen.
Wat betekend de haptotherapeut voor mij: Yvonne is er voor mij, of ik nu boos ben of vrolijk, gelukkig ben of verdrietig, of ik nu pijn heb of ik zie het echt niet meer zitten. Ze is er onvoorwaardelijk. Bij Yvonne mag ik mens zijn, ik mag zijn zoals ik ben ik heb immers een reden om te doen zoals ik doe, ik hoef niets te verantwoorden, ik doe niets verkeerd en ik ben niet raar. Ik ben Ik en zo wordt ik ook behandeld.. Dat is echt @Yvonne."
- Man, 46 jaar
Reden van komst:
Wil meer balans tussen ratio en gevoel
"Veel mensen in mijn omgeving vragen wat haptonomie dan is. Ik moet dan steeds een beetje lachen, omdat ik niet weet hoe dit uit te leggen. Tegelijkertijd wil ik dat ook niet want voor het eerst sinds lange tijd laat haptonomie mij dingen weer gewoon voelen en ervaren waarbij het niet nodig is om er woorden aan te geven. En juist dat voelt heerlijk.
Waarom Haptonomie? Ik ben ooit bij een psycholoog geweest om mezelf beter te ontdekken, begrijpen en te voelen. Dit met een goed en tevreden resultaat. Toch bleef voor mij daarna open staan dat ik meer balans wilde in ratio en gevoel. Ooit was ik een gevoelsmens op en top. Om overal controlle op te krijgen alles te snappen ect, ben ik mijn ratio enorm gaan ontwikkelen met goed resultaat. Maar inmiddels snap ik het wel en mag er meer ruimte zijn voor mijn gevoel. Voor gewoon zijn wie ik ben. Maar goed dit bleek niet zo makkelijk om daar na terug te gaan. De gok was dat haptonomie mij daar nog bij kon helpen, en ja hoor fantastisch goede gok!
Yvonne maakt het voor mij compleet. Zij is een mooi mens, zoekt naar wie ik ben en geeft mij in mijn eigen ik kracht ze sluit bij mij aan en ik kan alles zeggen. Ik ben bijvoorbeeld een aanpakker, spring graag in het diepe. Yvonne sluit hier dan bij aan en laat mij letterlijk voelen wat dat dan betekent. Vervolgens vraagt ze mij ook of ze mij mag laten voelen wat het betekent als ik dat niet zou doen en juist iets rustig benader en niet meteen er midden in ga staan. Dit maakt dat ik zelf ervaarde dat ik eigenlijk mijn eigen aanpak vaak niet fijn vind! Aangezien ik eigenwijs en redelijk dominant ben had niemand mij dit met woorden kunnen uitleggen. Maar juist door de aanpak van Yvonne in combi met de haptonomie lukt dit wel. Kortom: Haptonomie is pas te snappen als je het doet, voor mij de beste keus die ik kon maken. Ik snap mezelf stukken beter heb minder woorden nodig en kan veel meer zijn wie ik ben met alles wat er bij hoort ook in lastige situaties. En heb veel minder last van mensen en situaties om mij heen, doordat ik zelf letterlijk met twee voeten op de grond sta met wie ik ben!"
Waarom Haptonomie? Ik ben ooit bij een psycholoog geweest om mezelf beter te ontdekken, begrijpen en te voelen. Dit met een goed en tevreden resultaat. Toch bleef voor mij daarna open staan dat ik meer balans wilde in ratio en gevoel. Ooit was ik een gevoelsmens op en top. Om overal controlle op te krijgen alles te snappen ect, ben ik mijn ratio enorm gaan ontwikkelen met goed resultaat. Maar inmiddels snap ik het wel en mag er meer ruimte zijn voor mijn gevoel. Voor gewoon zijn wie ik ben. Maar goed dit bleek niet zo makkelijk om daar na terug te gaan. De gok was dat haptonomie mij daar nog bij kon helpen, en ja hoor fantastisch goede gok!
Yvonne maakt het voor mij compleet. Zij is een mooi mens, zoekt naar wie ik ben en geeft mij in mijn eigen ik kracht ze sluit bij mij aan en ik kan alles zeggen. Ik ben bijvoorbeeld een aanpakker, spring graag in het diepe. Yvonne sluit hier dan bij aan en laat mij letterlijk voelen wat dat dan betekent. Vervolgens vraagt ze mij ook of ze mij mag laten voelen wat het betekent als ik dat niet zou doen en juist iets rustig benader en niet meteen er midden in ga staan. Dit maakt dat ik zelf ervaarde dat ik eigenlijk mijn eigen aanpak vaak niet fijn vind! Aangezien ik eigenwijs en redelijk dominant ben had niemand mij dit met woorden kunnen uitleggen. Maar juist door de aanpak van Yvonne in combi met de haptonomie lukt dit wel. Kortom: Haptonomie is pas te snappen als je het doet, voor mij de beste keus die ik kon maken. Ik snap mezelf stukken beter heb minder woorden nodig en kan veel meer zijn wie ik ben met alles wat er bij hoort ook in lastige situaties. En heb veel minder last van mensen en situaties om mij heen, doordat ik zelf letterlijk met twee voeten op de grond sta met wie ik ben!"
- Vrouw, 31 jaar
Lijkt het jou iets om samen met mij aan de slag te gaan om jouw leven voluit te kunnen leven?
Neem dan contact met me op. Zodat we samen kunnen bekijken wat de mogelijkheden zijn.
