Verbinding in een anderhalve meter samenleving

Is de verbinding weg wanneer we verplicht met 1,5 meter afstand van elkaar moeten leven?

Nu we nog steeds in een lockdown leven en we de 1,5 meter samenleving als een nieuw normaal lijken te ervaren hoor ik geregeld van mensen; ik mis de verbinding met de mensen om me heen.
Maar heeft afstand eigenlijk invloed op de verbinding tussen mensen? Of is dat iets wat we ons inbeelden?

Laten we beginnen met eerst te kijken naar wat verbinding precies is?
Wij mensen zijn sociale wezens, we willen graag ergens bij horen, we zijn groepsdieren. We willen ons verbonden voelen met de ander, of met een groter iets dan onszelf. 
Maar hoe leg je dan uit wat dat precies is? Je verbonden voelen zegt meer iets over wat je ervaart of voelt dan wat er werkelijk te zien is. 

Brené Brown* ( je kent haar misschien wel van de vele boeken die zij geschreven heeft) heeft wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de betekenis van verbinding. Zij formuleerde de volgende definitie:
“verbinding is de energie die bestaat tussen mensen wanneer zij zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen, kunnen geven en ontvangen zonder oordeel en steun en kracht ontlenen aan de relatie.”

Zoals je leest hoeft de fysieke afstand die er tussen mensen is geen invloed te hebben op de mate van verbinding tussen jou en de ander. Het gaat vooral over dat je je gezien en gehoord voelt, dat de ander oordeel-loos is, en je steun kunt ervaren van deze vorm van contact. 
Dat kan zelfs als de ander aan de andere kant van de wereld zit en je degene via bijvoorbeeld FaceTime spreekt. 

Maar wat heeft nabijheid of eventueel zelfs een aanraking dan voor meerwaarde? 
Een knuffel of een arm om je schouder heeft wel degelijk ook betekenis. Soms kan een knuffel je het gevoel geven dat de ander er voor je is, de ander je hoort, zonder dat je daadwerkelijk je verhaal doet. Ook kan de nabijheid van de ander jou dichter bij je emoties en gevoelens brengen die in je huizen. Juist zonder woorden. Dat is waar haptotherapie onder andere over gaat. We zetten de nabijheid en aanraking in om de gevoelens en emoties die in ons huizen aan het licht te brengen. 

Om terug te komen op de vraag: is de verbinding weg wanneer we op 1,5 meter van elkaar leven? Nee, die hoeft dus zeker niet weg of minder te zijn wanneer we elkaar op fysieke afstand moeten houden. Want de fysieke afstand heeft dus blijkbaar weinig tot geen invloed op werkelijke verbinding tussen jou en de ander. 
Maar hoe fijn zou het zijn als we die verbinding dan mogen bestempelen met een welgemeende knuffel of arm over iemands schouder. Ik kan niet wachten! 

Heb je vragen hierover of worstel je met de verbinding in vriendschapsrelaties of je liefdesrelatie? Dan kan haptotherapie je wellicht verder helpen. Het geeft je meer inzicht in hoe jij de relatie met een ander aangaat en wat daar eventueel bij in de weg staat. 
Meer informatie vind je op mijn site: www.yvonnepoels.nl
Of neem contact met me op: [email protected] of bel: 0611475659


* Onderzoekster en schrijfster Brené Brown, Amerika, heeft een van de meest bekeken TED talks, is auteur van o.a. de bestsellers ‘De kracht van kwetsbaarheid’ en ‘De moed van imperfectie’.